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            心理健康的八種品質

            時間: 2020-02-20 欄目: 心理健康

              第一位的品質是happiness,就是幸福感;

              第二種品質是和諧,是內心的和諧。所謂的內心和諧就是指我們對事物的看法,對事物的認識,對自己眼前的處境,對將來追求的目標,還有現在所能夠做的,這各個方面的事情之間能夠達到協調;

              第三種品質是自尊感。所謂的自尊感,簡單講就是self-like或 self-love,就是自己喜歡自己。作為一個心理健康的人,很重要的品質就是能夠喜歡自己;

              第四種品質是個人的成熟,是指在處理自己的問題,人際關系,環境的要求,工作的要求,處理家庭、同事、朋友之間的關系的時候能夠非常得體;

              第五種品質是人格的完整;

              第六種品質是與環境保持良好的接觸;

              第七個種品質是有效地適應環境;

              第八種品質是在環境中保持獨立。


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